89歲教授忠告：60歲後13件事不能做，醫生：70-79歲是健康關鍵期，做好4件事長壽不難【晚晴talks】#晚年生活 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生#talks

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長期走路有利於健康嗎？醫生提醒：60歲以後走路要注意這5點！70歲後多走500步，讓你離長壽更近一步！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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4種運動被稱為「長壽運動」，每天30分鐘，效果驚人！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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70一79歲是壽命危險期！專家：只要做好這件事，健康活過100歲都不是問題，可惜很多老人還不知道【中老年講堂】

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老人越洗澡命越短？醫生告誡：老人5個洗澡要不得，無益反傷身。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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79歲是壽命危險期！醫生提醒：做好關鍵的10件事，安全度過危險期，健康又長壽，可惜很多老

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70-79歲是長壽關鍵期，做到這3點，想不長壽都難！

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60歲以後不能吃核桃？醫生直言：不想常進醫院，3種堅果最好少吃！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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60-79歲是壽命危險期！醫生提醒：只要做好這2件事，健康活過100歲都不是問題，可惜很多老人還不知道【樂享健康】

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163位名醫集體總結：70歲後不生病的秘訣！非常珍貴難得，只發一次，建議收藏起來慢慢看【中老年講堂】

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最了解賴清德的男人來了!｜政經關不了（完整版）｜2025.02.11

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中風是吃出來的，專家發出警告，這種食物打死也別吃了！【中老年講堂】

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中老年人快收藏起來！163位名醫集體總結：70歲後不生病的秘訣！非常珍貴難得，只發一次，建議收藏起來慢慢看【中老年講堂】

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70-79 years old is a life-threatening period! Expert: As long as this is done well

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上了年紀，肌肉流失快怎麼辦？科學研究解密肌肉流失對老年人的危害！醫生提醒：過了60嵗，2件事情越早做效果越好！中老年人必看系列！

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很多老人活不過79歲就去世了？只要做好一件事，就能安穩度過！可惜很多人都不知道【中老年講堂】

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飯量大小和壽命的關係，終於被專家破解了！午飯吃多少，竟能決定你能活多少歲！到底怎麼吃，黃金八原則告訴你答案！【中老年講堂】

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當你老了才明白，世界上最愛你的人，不是老伴也不是子女，現在珍惜還來得及！含著眼淚看完！【中老年講堂】

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美國專家研究68年，終於證實咖啡與癌症、長壽的關係！真相太讓人震驚了！醫生惋惜：很多老人都喝錯了！【中老年講堂】

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70-79歲是壽命危險期！醫生提醒：只要做好這10件事，健康活過100歲都不是問題，可惜很多老人還不知道【幸福1+1】#晚年 #養老 #健康Talks #中老年心語#血管#長壽

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大部分老人年到70歲，沒過幾年就離世，醫生直言：原因都在這些問題上！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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70到79岁是人生的寿命危险期，做好4点，长寿不难。

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為什麼很多老人活不過79歲？ 專家提醒：70-79是壽命危險期！只有做好3件事，餘生才能健康長壽，活過100歲不是問題，可惜很多老人還不知道 | 中老年驛站

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65~79歲，是壽命危險期！醫生總結人生保健的10大要點，只要做好這些事情，健康長壽不是問題，每個老人都該知道！

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醫生再三叮囑：60歲以上的人，這四種運動別再做了，身體真吃不消！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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70~79歲是長壽關鍵期，做到這5點，想不長壽都難！

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