[건강인사이드] ‘이것’만 알면 운동 중 부상을 예방한다! 팀닥터가 알려주는 흔한 부상유형부터 예방법까지

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부상 / 운동손상의 원인 / 운동손상의 종류/ 운동손상의 예방과 대처 / 응급처치 RICE

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운동과건강 3-1.1강_운동 손상의 이해

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손상된 근육과 힘줄을 빠르게 회복하는 방법, 인대 빨리 낫는법 (근육통,근통,운동후 근육 통증 등,근육통 스트레칭, 근육 강화, 힘줄 강화)

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신용산 재활의학과, 운동하다 다치는 근육손상의 부상! 제대로 치료를 시작해야 한다.

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누구에게나 나타날 수 있는 운동부상, 스포츠손상

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[TV 닥터 인사이드] 가을철 스포츠 손상 주의보

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티케이 건강토크 | 스포츠 부상 환자를 위한 재활 안내 | 재활의학과 김재호 전문의

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[스포츠손상] 운동을 좋아한다면 더 주의해야 할 스포츠 부상, 발생과 치료에 대해 알려드립니다/ #스포츠손상 #스포츠부상 #부상 #운동중부상 #외상

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[기분 좋은 날] 회전근개 파열 구별 방법은?, MBC 230424 방송

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운동손상의 원인 및 종류

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운동 중 다쳤을 때 통증 치료는 어떻게 해야 할까?

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허벅지 부상, 햄스트링 부상 회복을 위해서 지켜야 하는 것! 운동 안 해도 햄스트링을 다치는 이유는? | 생활체육팀닥터 서울대병원 김지형 교수

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스포츠 손상 이렇게 대처하세요!

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축구 등 외부 충격으로 인한 반월연골판 손상 - (2017.4.26_619회 방송)_100세 건강 무릎부터 튼튼하게

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스포츠 손상의 종류와 대처방법

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스포츠손상, 운동 중 부상 이렇게 대처하세요! #스포츠손상 #운동손상 #정형외과

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다치기 쉬운 스포츠 Top 5 | 근육부상 | 관절손상 | 신경증상

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어깨 스포츠 손상의 모든 것 - 운동 전 시청 필수! #설닥터

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웨이트 트레이닝이 관절 건강을 파괴한다? (헬스와 뼈 건강)

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