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Duration: (2:22) 2025-02-26T00:49:44+00:00



みんなの太ももストレッチ!大阪のパーソナルトレーナー指導「膝痛予防、坐骨神経痛予防、腰痛予防に最適な立ちながらできる太もも後面、背面ストレッチ」伸ばす筋肉:大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋、大腿四頭筋 みんなの太ももストレッチ!大阪のパーソナルトレーナー指導「膝痛予防、坐骨神経痛予防、腰痛予防に最適な立ちながらできる太もも後面、背面ストレッチ」伸ばす筋肉:大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋、大腿四頭筋 みんなの太ももストレッチ!大阪のパーソナルトレーナー指導「膝痛予防、坐骨神経痛予防、腰痛予防に最適な立ちながらできる太もも後面、背面ストレッチ」伸ばす筋肉:大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋、大腿四頭筋

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