每天坚持5分钟平板支撑能为你带来什么？ #平板支撑 #运动 #居家锻炼 #减脂 #核心力量

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强化核心，收紧小腹。平板支撑你能坚持多久，给自己设定一个目标吧 #平板支撑训练器 #核心训练 #平板支撑

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