Csípő mobilizálás ülőmunkát végzőknek / 8 perc a fájdalom és a beszűkült mozgástartomány oldására

(8:9)

Beszűkült mozgástartomány növelése mobilizációval

(1:17)

4 csípő mozgási tartomány

(11:3)

A csípő mozgási tartományának javítása (nyújtások és mobilitási gyakorlatok)

(28:42)

Vállvizsga (9/3): mozgástartomány

(2:17)

5 egyszerű váll ízület nyújtó gyakorlat - Dr. Schandl Károly

(3:57)

Beszűkült csípő

(4:17)

Gerinctorna - Life1 fitness és wellness klubok

(1:54)

Befagyott váll szindróma - Dr. Gulyás Károly vállsebész

(5:42)

NYÚJTÁS, levezetés a REGENERÁCIÓ érdekében

(4:57)

Nem a porckorongsérv a legnagyobb problémám

(4:26)

Válltorna #01 (10 perc - statikus)

(10:1econd)

Szenzomotoros amnézia és a gerincsérv kapcsolata

(7:1econd)

Median Nerve Flossing (Kar idegmobilizációs gyakorlat)

(1:17)

Jóga Nagy Oxánával - Fókuszban a csípő

(34:49)

Mikor hiba porckorongsérveseket nyújtani?

(6:59)

Vállöv regeneráló sor

(11:18)

Hogyan kell húzódzkodni? (Minden, amit tudnod kell!)

(15:50)

Végleges megoldás a csípőízületi kopásra - Dr. Bejek Zoltán ortopéd főorvos

(7:39)

Gerinctorna a Caminoban

(3:5)

Mindent a manuálterápiáról MozgásKlinika Podcast 02

(45:47)