相撲硬舉140kg*5 @81kg

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相撲硬舉140KG

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「相撲硬舉」-腿內夾與往前擠

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Sumo Deadlift 251KG/554LB,BW58.9KG 251公斤相撲硬舉

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各種不同硬舉動作，哪個最適合你?｜傳統硬舉、相撲硬舉、羅馬尼亞硬舉、下肢訓練、全身訓練 ft. Brian 教練

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最常見6種硬舉動作比較｜傳統硬舉、相撲硬舉、羅馬尼亞硬舉、直腿硬舉、赤字硬舉、架上硬舉｜Jay Wang

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提升相撲硬舉的三大關鍵：啟動重心、硬舉變化式、握法選擇｜健力必看 ft. Kerry 教練

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相撲硬舉真的比較簡單？我該拉傳統還是相撲硬舉？

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【凱傑KJ】-相撲硬舉教學SUMO（精裝版）❗️剛學相撲硬舉動作都怪怪的?❗️【史壯健身】

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Forced wrong point, correct posture, force movement control

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你適合傳統硬舉還是相撲硬舉？｜打造你的力量 EP24

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【凱傑KJ】傳統硬舉教學Conventional Deadlift（精裝版）【史壯健身】

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相撲硬舉200.5公斤6下 體重60.85公斤 Sumo:200.6Kg*6 BW:60.85Kg

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力量訓練，相撲硬舉140kg

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2019.01.31 相撲硬舉120KG

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相撲硬舉215.5公斤*2 體重61.0公斤 Sumo:215.5Kg*2 BW:61.0Kg

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【健身新手Vlog#05】相撲硬舉140KG｜史密斯深蹲120KG｜阿官官

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2019.08.05 150KG相撲硬舉

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2019.08.05 191.2KG 相撲硬舉

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硬舉 140公斤3下 | Deadlift 140KG×3

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相撲硬舉的小撇步相撲硬舉常見問題 1.臀部沒感覺2.身體重心不穩解決方法🚀1.把臀部最後一段收縮做完往前推進2.身體往後拉幫助重心穩定#硬舉 #臀部 #健身 #運動 #瘦身 #減重

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體重58.8KG 相撲硬舉205公斤

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相撲硬舉-220kg

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相撲硬舉165公斤 5組3下 74量級

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2023/01/21 硬舉140公斤

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相撲硬舉100kg

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相撲硬舉170kg

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相撲硬舉 150公斤 | Sumo Deadlift 150KG

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