3分鐘跟練運動 養生笑笑操 多動多健康！｜健康動派對｜跟著Wish3分鐘讓你健康好輕鬆

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20141122.IRCA欢笑瑜伽笑疗养生防癌觉醒运动~沙登Serdang（Video 8分钟 全场版）

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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YMCA養生笑功操

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30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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FIGUREROBI

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伸展運動.. by Mr. Lau Yan To

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長壽拍打功第三段｜頭部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of Head Clapping｜#拍打功

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每天5分鐘 改善失眠！5招助眠拉筋伸展 讓你一覺到天亮 【 挖健康 直播 】楊月娥 陳少偉教練 @tvbshealth20

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[愛笑瑜珈一齊笑]--開聲大笑及倒牛奶@laughteryogachannel3011

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3首音乐15分钟连续健身操长视频，冬天在家1个人也能跟跳广场舞

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【揮別失眠】睡前3分鐘肩頸好放鬆 預防駝背 五十肩【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洛桑加參 功能醫學醫師

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✅破解平甩的奧秘 | 為什麼平甩簡單有效？ | 📣李鳳山師父解義其精要 #平甩養生法

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中老年爆汗减肥操 緩解頸椎酸痛 預防血管堵塞 助睡眠 瘦大肚腩

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活血功 臺中市東勢推廣中心 張老師 教學韻律(全程版)

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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節後燃脂養生操奉上🔥古法健身17分鐘跟練版✅

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【挖健康】每天3分鐘廣場舞《得意的笑》鍛鍊腹肌靠這首歌！

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愛笑瑜珈動作--手指運動(一個麵包$3.2)

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23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉

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五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說

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殭屍體操搖晃身體3分鐘 秒瘦+血管回春 #養生 #減肥 #shorts

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道家太极甩手功！每天5分钟，暢通经络，甩走三高！#甩手功 #健康养生 #养生功法

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【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身

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快收藏吧，女性必练的排毒操，快收藏吧，女性必練的排毒操 #涨知识 #知识分享 #中医 #中醫 #医学科普 #健康 #科普 #養生 #健康科普 #健身 #中医文化

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養生笑功操

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Lifting your legs like this before going to bed is better than brisk walking for an hour.

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