五禽戏一雁南飞每天坚持100次锻炼全身 身轻如燕

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五禽戏 雁南飞松肩拉背身轻如燕每天100次胜过年轻人！#居家锻炼 #道家养生 #小动作大作用 #八段

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五禽戲 雁南飛，每天堅持100次，身輕如燕不是夢。#shorts #中式養生#古法健身 #健身

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五禽戏 雁南飞坚持每天锻炼100次身轻如燕不是梦7天后看状态。#道家养生 #居家锻炼 #八段锦

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五禽戏 雁南飞，每天坚持50下，身轻如燕不是梦

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雁南飞每天坚持100次锻炼全身 身轻如燕

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每天一百次，身轻如燕 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦

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五禽兽 燕南飞，每天坚持锻炼100下，越练越轻松！

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