뇌과학자가 추천하는 최적의 운동-학습 루틴 | 1분 운동법, 아침 운동 vs 저녁 운동, 운동과 집중력\u0026학습 능력

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뇌과학자는 이렇게 공부하고 집중합니다 | 집중력 높이는 운동, 집중력 루틴

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운동하면 뇌가 이렇게 됩니다..ㄷㄷ

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공부와 운동의 치트키?! 도파민과 집중력 높이는 소리의 과학 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨

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운동이 공부에 중요한 진짜 이유! (서울대 출신 트레이너)

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도파민 관리할때 주의할점 : 운동 \u0026 공부 너무 '달리면' 안좋은 이유 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨

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운동, 공부, 육아 모두 가능하게 만든 새벽 5시의 기적

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운동이 뇌에 미치는 영향

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뇌과학자가 말하는 근력운동을 꼭 해야하는 이유

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[공부자극] 운동이 뇌에 미치는 기적적인 영향들 ㅣ움직임, 운동, 자기계발, 공부법, 뇌과학

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5분만에 공부체력 올리는 운동 TOP3

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공부하면서 운동 꼭 해야할까? ㅣ 뇌과학, 수험생, 운동, 걷기

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3개월 동안 매일 했더니 뇌에 나타난 놀라운 변화│치매와 건망증 예방을 위한 가장 좋은 방법│기억력 향상 실험│운동vs공부│다큐프라임│#골라듄다큐

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[서재 84] 30년 ‘뇌’만 연구한 결과 “결국 매일 이걸 해야한다”

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아무운동이나 하지마세요! 집중력에 도움 되는 운동 vs 별로인 운동

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[17/01/26 뉴스데스크] \

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아침 운동과 저녁 운동 언제 해야 효율이 가장 좋을까?

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공부 잘하기 위해 무작정 운동하면 안되는 이유 - 운동이 뇌건강과 공부에 미치는 영향

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