認知症を予防する栄養素「ビタミンD」の健康効果と増やす方法【食事・習慣・サプリ】

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【感染症予防】不足しがちな「ビタミンD」を豊富に含む食品５選【骨の健康、免疫力向上、がん予防、腸内環境改善】

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【解説】成人男女の98％が「ビタミンD不足」 多く含む食材は？『知りたいッ！』

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認知症予防にオススメの食べ物とサプリ！コンビニでも買える身近なアレを食べた人達の認知機能が改善！

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65歳以上の日本人 3割が「認知症」予防するためにするべきこととは？

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【認知症を予防】脳神経を再生させる物質BDNFを効率的に作る方法

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筋トレサプリメントで認知機能を高めることが判明！驚きの研究結果を解説！

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ビタミンD不足の人は認知症リスクが２倍？！50代から始める認知症予防

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【アルツハイマー病】症状が出る前に食べて欲しい！認知症を予防する身近な食材 #shorts

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ビタミンDが含まれる食材 #shorts 【ビーレジェンド FEM】

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98%の日本人が不足!? ビタミンDの驚きの重要性　感染症予防の鍵はビタミンD！あなたの濃度は大丈夫？ No.478

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【最新】世界が認めた！認知症を予防＆改善する食べ物10選！

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【決定版】ビタミンD革命‼︎ 免疫力アップ・花粉症にも　効果的な量は？総集編　お腹のプロが徹底解説【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No343

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認知症になりにくい人の食事とは？認知症の予防にオススメな食べ物と食べ方

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ビタミンDの摂りすぎ大丈夫?　活性型と25(OH)D3の違い 詳しくは本編で！

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認知症を予防する栄養素/食べ物【栄養チャンネル・分子栄養学入門】認知症/予防/栄養素/食べ物

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【決定版】ビタミンDの驚くべき効果！抗がん作用、免疫アップ、花粉症に効果的な摂取量は？栄養のプロが最新研究に基づいて徹底解説！

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骨を強くする簡単な方法！骨密度をあげて骨粗しょう症を予防・改善する食べ物

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