Sťahovanie hornej kladky na triceps s lanom ✅ 5 tipov

(18)

Cviky na triceps : Sťahovanie hornej kladky s lanom - zásobník cvikov

(1:8)

PRESTAŇTE ROBÍŤ tieto chyby pri posúvaní tricepsov!

(18)

Ako urobiť predĺženie tricepsu – „čo robiť“ a „nerobiť“

(31)

Ako správne vykonávať tlak na tricepsové lano

(30)

Triceps-Stahovanie hornej kladky jednoruc

(29)

Triceps-Stahovanie hornej kladky podhmatom

(29)

#2 Časté chyby v cvičení: Sťahovanie kladky s lanom (triceps)

(7:23)

Triceps-Stahovanie hornej kladky (lanovy adaper)

(33)

Triceps-Stahovanie hornej kladky (rovny adapter)

(27)

Cviky na triceps : Sťahovanie hornej kladky s adaptérom - zásobník cvikov

(1:4)

dia 4: treinão de costas e bíceps em cutting #calistenia #treinoemcasa #calistenia #disciplina

(7:38)

Jak na to? | Stahování kladky na triceps

(2:13)

Triceps- Stahovanie hornej kladky obratene (lanovy adapter)

(26)

Sťahovanie kladky (triceps) izolovaný cvik

(18)

Triceps-Stahovanie na spodnej kladke v lahu na chrbte (lanovy adapter)

(28)

Triceps-Stahovanie na spodnej kladke v lahu na chrbte

(32)

Tréningový tip - tricepsové sťahovanie kladky v sede

(14)

Stahování lana na kladce - triceps - technika provedení

(1:42)

Cable Triceps Exercises (TARGET ALL HEADS!)

(7)

Sťahovanie kladky na triceps - použitie V nadstaveca

(39)

Protismerne sťahovanie lán na triceps

(35)

Your Arms Need These Exercises

(11:35)