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[서리요가#155] 중상급자를 위한 한시간 요가플로우 / 박쥐자세, 바카사나, 하누만아사나, 킹피죤, 아치자세

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#박기국#중상급자#교본#음원#도라지#p128

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[서리요가#104] 중상급자를 위한 50분 요가 / 카포타사나,바카사나,머리서기

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부르스 다이아몬드스텝 시리즈 중급부터 상급자를 위한 레슨(Social Dance Blues Diamond Step Lesson)

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