보약 살 돈 없다면 아침에 이거라도 챙겨먹자! #건강 #건강식 #건강식단 #건강정보 #건강관리 #중년건강관리 #시니어 #50대 #60대

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50대 이후 자연스럽게 살빠지는 습관 #건강정보 #50대다이어트 #shorts

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소식은 50가지 장수유전자를 깨운다 / 세 끼를 먹으면 늙는다 / 질병이나 상처로 괴로울 땐 먹지말고, 움직이지 말고, 자라! / [굶으면 낫는다] / 문예출판사

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[건강정보] 50살 이후 점 생겼다면…피부암 의심하세요 (SBS8뉴스|2015.05.13)

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유명 피부과의사 #함익병 근황/

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끼니마다 고기를 먹는 출연자의 충격적인 검사 결과│운동 때문에 챙겨 먹던 고기의 반전│건강하게 식단 하는 법│귀하신 몸│EBS 건강

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'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)

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건강하게 늙기 위한 성공 노화의 비밀📚 노인질환 전문가들이 말하는 노년 건강의 실체! 65세를 주목하라! 치매 근감소증을 피하고 건강하게 사는 법 | KBS 240110 방송

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아무도 알려주지 않는 70대가 되면 누구나 겪는 진짜 현실｜60 70 되기 전에 반드시 들어야 할 전문가의 인생조언｜70세가 되면 다 이렇게 됩니다｜노후의 지혜｜오디오북

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81세 윤방부 박사가 25년동안 매일 똑같은 아침을 먹는 이유 (윤방부 박사) | 지식인 다큐

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정제 탄수화물과 가공식품 끊고 고기와 야채를 즐겨먹는 구석기 식단의 기적｜현대식단과 구석기 식단의 영양학적 비교｜다큐프라임｜#EBS건강

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평균 나이 94세. 요양원 안 가고 집에서 잘 지내는 노인들의 공통점? 의외로 단순한 건강 비결│장수의 비밀│다큐프라임│#골라듄다큐

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금융직에 20년 종사한 61세 은퇴자에게 실제 연금 얼마 받는지 여쭤봤습니다

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50대부터 이것 하나만은 꼭 끊으세요! 건강한 중년을 위해 꼭 지켜야할 생활 습관

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50살 이상이라면 '이 운동' 하지 마세요! 더 빨리 늙고 내 몸이 망가집니다!

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50살이상이면 꼭 알아야할 건관리 팁 5가지 #2025 #명언 #감동 #좋은글 #지혜 #인생조언 #오디오북 #철학 #훈훈한이야기 #인생명언 #건강 #50살

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[full] 위기의 50대, 나는 구직자입니다 | 추적60분 1398회 KBS 250131 방송

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🎬 2025년 최신 건강 정보! 50~60대를 위한 건강 지침

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50대 중년 이후 꼭 먹어야 할 단백질 음식 5가지 #건강관리 #건강정보 #정보 #지식 #꿀팁 #단백질 #중년 #50대 #단백질보충 #단백질음식

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50대 이후 섭취해야 하는 필수 영양제 6가지

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70대가 50대처럼 살 수 있는 탱탱한 식품은? #건강정보 #건강한습관

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이것 매일 먹으면 혈관나이 10살 젊어집니다 #건강정보 #건강 #40대 #50대

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50대 이상이시라면 이것 반드시 챙겨드세요!!

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간이 진짜 싫어하는 음식 TOP10 - 50대 중년 이후 필수 건강 관리 방법 주의사항 #건강정보 #건강

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