Munkahelyi Mozgás

(15:26)

8 Munkahelyi mozgás

(4:)

Munkahelyi Mozgás 15.

(5:52)

Munkahelyi Mozgás 10.

(4:27)

Munkahelyi Mozgás 14.

(5:33)

Munkahelyi Mozgás 16.

(5:8)

Munkahelyi Mozgás 18.

(7:21)

Munkahelyi Mozgás 12.

(5:30)

Munkahelyi Mozgás 13.

(5:19)

Munkahelyi Mozgás 17.

(5:19)

Munkahelyi Mozgás 9.

(8:6)

Munkahelyi Mozgás 11.

(6:19)

5 perces irodai szünet edzés: felszerelés nélkül, kis hatású mozgás a munkanapon!

(6:7)

Munkahelyi Mozgás kihívás 2. nap

(5:5)

Munkahelyi Mozgás 19.

(4:59)

Munkahelyi Mozgás kihívás 3. nap

(3:4)

Munkahelyi Mozgás kihívás 6. nap

(4:27)

Munkahelyi Mozgás kihívás 8. nap

(4:22)

Munkahelyi Mozgás kihívás 7. nap

(5:33)

5 PERC MUNKAVÁLLALÁSI SZÜNET (JOBB TARTÁS ÉS FESZESÍTÉS A HÁTHOZ) | MUNKAHELYI STRESSZMENTESÍTÉS

(5:32)

4 feszítésre minden asztali dolgozónak szüksége van

(54)