冬天乾燥容易便秘太難受，每天早起把手上這段刮通了，一次排出身體宿便垃圾全身通透了【絡穴養生課堂】

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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0

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手背上有1個自帶的“排便穴”，每天按一按，幫助排出宿便【絡穴養生課堂】

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便秘人學起來，通便穴位

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排便不暢、痔瘡、便秘怎麼辦？按孔最穴 #short

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冬天尤其體寒怕冷經常於堵，人身上都有一條“老寒溝”，越早打通拔出老寒濕一身輕鬆【絡穴養生課堂】

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緩解便秘只需3個水果！

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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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润肠通便水，早上空腹喝下去，1分钟后厕所见#掉秤#百万鸡蛋点赞配方 #抖音美食创作人 #@DOU+小助手

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便秘肚子漲？手上有个“通便點”，晨起按壓5分鐘，排空腸道不留渣【健康管理師李晓】

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青菜吃一堆還是便秘?醫曝:這兩種纖維是關鍵

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宿便排不出，每天刮手36次，排宿便，清腸道，肚子舒服，皮膚好【絡穴養生課堂】

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經常便秘不用愁！每天按按1個穴位，疏通腸道，讓你排便輕鬆，精神棒【絡穴養生課堂】

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便秘？教你‘宿便清肠法’，快速清空肠胃，身体轻松又健康【人体百科David伟】

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人體有1個“便秘穴”，每天堅持揉一揉，排便一天比一天輕鬆，試過的人都說好！【絡穴養生課堂】

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