Ako opraviť svoj plán spánku (OSVEDČENÁ príručka krok za krokom)

(14:27)

Sprievodca spánkom s Tomášom Eichlerom: 2. časť – Fázy spánku a snívanie

(4:9)

DOKONALÝ Sprievodca porozumením, ako funguje spánok

(19:24)

Sprievodca spánkom s Tomášom Eichlerom: 1. časť – Základný pilier zdravia

(5:12)

Sprievodca spánkom s Tomášom Eichlerom: 4. časť – Spánkové polohy a posteľná výbava

(6:26)

Sprievodca spánkom s Tomášom Eichlerom: 5. časť – Svetlo a jeho vplyv na spánok ft. Hynek Medřický

(6:25)

Sprievodca spánkom s Tomášom Eichlerom: 3. časť – Fenomén ASMR

(3:46)

Dokonalý sprievodca 10x lepším spánkom (dnes v noci)

(38:39)

Hypnóza na stretnutie s vnútorným poradcom | Počúvať pred spaním

(1:1econd)

SPÁNOK: Čo sa deje v mozgu, keď spíme a ako na to vplývajú technológie? (Martin Kucharík)

(1:39:15)

Toto je dôvod, prečo nedokážeš ľahko zaspať v novom prostredí #shorts

(1:17)

Dýchanie nosom počas behu?

(19)

Som duchovný človek?

(3:47)

7 vlastností, ktoré ti zničia budúcnosť #3 - SPÁNOK

(27)

Meditácia na uvoľnenie stresu a napätia | 20 minút

(19:37)

IKEA | Ako na zdravý spánok

(3:8)

6 Spôsobov, ako zvládať zlyhania #5 - CESTA ZA VÝSLEDKAMI

(28)

Sleep out in Pridelands #shorts

(11)

Poradňa s fyzioterapeutkou: Ako si vybrať správne matrac

(1:3)

Jaká by měla být správná matrace? #magniflex #zdravyspanek

(26)

10 chýb začínajúcich podnikateľov #6 - NESPRÁVNA DELEGÁCIA

(24)

AKO KOHOKOĽVEK ZMANIPULOVAŤ #32 - NÁTLAK

(40)