ปั้นร่างทอง สร้างกล้ามเนื้อกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา | Top to Toe EP.125

(40:14)

4 เทคนิคปั้นร่างทองต้อนรับปีใหม่💪 #FitWithM

(1:9)

3 ท่า สร้างกล้ามหน้าท้อง ปั้นร่อง 11 (ไม่ต้องใช้อุปกรณ์) ❗

(48)

อยากลดพุงห้ามเล่นกล้ามเนื้อหน้าท้องเด็ดขาดให้ฝึกแบบนี้แทน​ #ลดพุง #ลดไขมันหน้าท้อง #สร้างร่อง11

(29)

30 MIN BOOTY \u0026 ABS I Low Impact, No Equipment

(30:18)

สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต

(17:33)

สล๊อตนักกล้ามสุดฮ๊อท | Roblox

(10:37)

เปลี่ยนเด็กอ้วนเป็นเด็กกล้ามใน 100 วัน | Gym League Roblox

(26:27)

ออกกำลังกาย เปลี่ยนตัวเองใน 7 วัน ( ขอกำลังใจหน่อยครับ !! )

(31:35)

สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต

(14:56)

อาหารที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไวสุด “สำหรับคนผอม” | FIT DESIGN

(9:24)

ลดพุงเร่งด่วน ลดไขมันทั้งตัว ใน 2 อาทิตย์ I หมอหนึ่ง Healthy Hero

(12:51)

ท่าออกกำลังกายแค่ 14 ท่าที่คุณต้องทำเพื่อปลายแขนที่ใหญ่ขึ้น

(9:50)

วางแผน!!! ลดไขมัน + เพิ่มกล้ามไปพร้อมๆ กันอย่างฉลาด (Bulk Smart EP.5)

(11:59)

นี่ึคือกล้ามเด็กอายุ 15ปี?!!! #shorts #fypシ #muscle #tiktok

(23)

นักเพาะกาย ชาวแอฟริกัน

(22)

วิดพื้นวันละ 100 ครั้ง 30 วัน

(1:20)

ใส่ชุดนักเรียน=ไม่มีกล้าม😂 #นักกล้าม #เพาะกาย #หุ่นสวย #มัธยมเล่นกล้าม

(14)

ถ่ายรูปทุกเช้าตลอด 1 ปี #ลดน้ำหนัก #เปลี่ยนแปลงตัวเอง

(27)

5 ขั้นตอน ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ แข็งแรงตลอดชีวิต I หมอหนึ่ง Healthy Hero

(13:10)

ความแข็งแรง VS ความทนทานกล้ามเนื้อ เลือกฝึกแบบไหนดีกว่ากัน !

(8:12)

วิธี ลดไขมัน พร้อมเพิ่มกล้าม ในเวลาเดียวกัน 3 เดือน !!

(7:55)

Review วิชาที่เรียนของวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย สหเวชศาสตร์ มธ. ตั้งแต่ปี1-ปี4

(24:25)

TTF EP180: สร้างกล้ามและลดไขมันพร้อมๆ กันได้มั้ย

(7:)

1 เดือน ผู้หญิงสร้างกล้ามเนื้อ ได้เยอะแค่ไหน?

(8:43)

ท่าง่ายๆ สร้างซิกแพค สำหรับผู้หญิง | Yoga with KruNa

(6)

การออกกำลังกาย 3 ขั้นตอนเพื่อสร้างซิกแพกได้ภายในไม่เกิน 30 วัน

(9:34)

เคล็ดลับการปั้นกล้ามสวยๆแบบผมครับ | Boriboon Family

(27)