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【肩甲骨はがしで65kg→59kg】美容整体師が教える肩甲骨はがしで顔のたるみまで解消する巻き肩・猫背・ストレートネック矯正エクササイズ！

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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一撃で肩こり解消！！！#short#肩甲骨はがし #立甲

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

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