立秋｜忽冷忽热，易感冒、上火、心脑血管病。凉风吹脸，会面瘫。肺娇嫩，若秋伤肺，冬易肺病。如何保护？有氧运动强肺，多喝水润肺，鼻子对水杯吸气润肺。白色食物润肺比如燕麦、莲藕（中医养生）｜【老安谈健康】

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癸卯立秋節氣中醫養生

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到底感染的是流感还是支原体？他们有什么不同之处？ 如何快速治愈？硬核健康科普行动入冬换季不患疾流感支原体肺炎

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立秋养肺正当时：“4物少吃，4事不做”，跟着中医学养生！

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秋冬季节，容易口腔溃疡怎么办

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好近好遠 (Prod.Nine)

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防止全身多发结节，可以试试这个方法，梳理脾气，化痰散结

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《黄帝内经》 卷 10 - 精注全译

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立秋 (立秋)

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秋冬季是心血管疾病的高发时段，急性心梗是其中最危急的一种，它集隐蔽、迅速于一身，甚至会致命。心梗发生前身体会有哪些预警信号？贵州省人民医院心内科副主任、主任医师、博士、硕士研究生导师李宗庄提醒，50

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星透亮处踏碎夜阑

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《如何面对内疚和罪恶感》生命的绽放 - 探访身心灵健康的内在花园 第八期 导师：Petrus Tung 老师 2024-9-27

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红着脸相遇红着眼散场

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霜降：霜降碧天静 秋事促西风

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