航海訓練所 体操

(4:46)

#3 練習船大成丸船長　奥知樹さん インタビュー（海は学びの場）｜海と日本PROJECT in みやざき

(2:1econd)

【運動不足解消】自宅で「海上自衛隊第１体操」をやってみよう！

(4:21)

自衛隊LIFEHACK Season2「本気の！自衛隊体操の仕方①～陸自・空自編～」

(5:35)

高齢者体操　個別機能訓練（更衣動作訓練編）

(9:45)

海王丸に乗ってみたPart2 実習生の1日編

(5:6)

[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK

(3:14)

【体験】自衛隊体操

(5:26)

ラジオ体操第一

(3:18)

自衛隊体操

(4:57)

高齢者体操　個別機能訓練（整容動作訓練編）

(9:22)

高齢者体操　個別機能訓練（移乗動作訓練編）

(11:56)

帆船「海王丸」体験航海－東北復興支援（東日本大震災）　高校生招待事業－

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「動きの土台は足首」ヨーガ行者の王・成瀬雅春師　“The base of movement is the ankle” Masaharu Naruse

(5:56)

【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting

(15:41)

練習船の訓練内容や船の中の生活を語る【実体験】【帆船日本丸】【帆船海王丸】

(20:59)

実習生を乗せ航海中 練習帆船「海王丸」が出港

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「海上自衛隊体操から自衛隊体操」続けてやってみたら、2倍の効果で超痩せるトレーニングに！

(10:17)

高齢者体操　個別機能訓練（洗濯動作訓練編）

(7:41)

高齢者体操　個別機能訓練（外出動作訓練編）

(9:53)

自衛隊LIFEHACK Season2「本気の！自衛隊体操の仕方②～海自編～」

(4:59)

JMETS公式　青雲丸船内公開

(8:24)

青雲丸 練習船 航海訓練所 TS SEIUN MARU 2020JAN

(3:35)

航海訓練紹介ビデオ

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独立行政法人 航海訓練所「大成丸」

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背伸ばし体操

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【体操器具】落ちても大丈夫な新商品出たらしいので、ボルダリングの頂上から落ちてみた！　#体操

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山形地本 海上自衛隊第一体操～前半～

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