ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุโดยใช้เก้าอี้ | ข.ขยับ X

(5:9)

ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุแบบง่ายโดยใช้เก้าอี้ | ข.ขยับ X

(5:12)

ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุโดยใช้เก้าอี้ | ข.ขยับ X [CC]

(5:27)

ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุโดยใช้เก้าอี้ | ข.ขยับ X

(5:39)

ท่าออกกำลังกายด้วยท่านั่งสำหรับผู้สูงอายุ | ข.ขยับ X

(5:17)

3 ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุโดยใช้เก้าอี้ | ข.ขยับ X

(5:17)

ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยท่านั่งบนเก้าอี้ | ข.ขยับ X

(5:23)

ท่าออกกำลังกายบริหารสำหรับผู้สูงอายุด้วยท่านั่งเก้าอี้ | ข.ขยับ X

(5:20)

เริ่มต้น18นาที \

(25:28)

การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

(24:19)

การเดิน-วิ่งที่ถูกวิธีสำหรับผู้สูงวัย | ข.ขยับ (3 พ.ย. 67)

(25:30)

Workoutwithpraew EP. 10 ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้

(15:41)

ท่าออกกำลังกายป้องกันความเสียงล้มในผู้สูงอายุระดับง่าย

(9:19)

ข.ขยับ : ท่าบริหารสำหรับคนพุงยื่น (14 ก.ย. 58)

(14:55)

ท่าบริหารป้องกันภาวะสมองเสื่อม : ปรับก่อนป่วย

(16:45)

กายบริหารและเสริมสร้างกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุ | ข.ขยับ (15 ธ.ค. 67)

(25:6)

ข.ขยับ : วิธีใช้เก้าอี้ไม้ยืนบริหารเอ็นร้อยหวาย (27 ธ.ค. 59)

(8:15)

ฝึกทักษะการเดินและวิ่งที่ถูกวิธีสำหรับผู้สูงอายุ | ข.ขยับ X

(5:7)

This or That ท่าออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงอายุ #challenge #thisorthat #ผู้สูงอายุ #ออกกำลังกาย

(1:15)

ท่าออกกำลังกายสำหรับมือใหม่โดยใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X [CC]

(5:29)

ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยท่านั่งบนเก้าอี้ | ข.ขยับ X

(5:21)

ท่าออกกำลังกายสะโพกและขาโดยใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X (25 มิ.ย. 64)

(4:56)

ท่าออกกำลังกายบริหารทั้งตัวโดยใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X [CC]

(4:55)

สร้างความแข็งแรงให้เข่าโดยใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X (18 ก.ค. 63)

(5:3)

ท่าออกกำลังกายแบบ Cardio สำหรับผู้สูงอายุอย่างง่าย | ข.ขยับ X

(5:21)

ข.ขยับ : ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ (30 ก.ย. 59)

(7:11)

ท่าออกกำลังกายแบบปลอดภัยโดยใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X (24 มิ.ย. 64)

(5:11)

ข.ขยับ : ท่าบริหารสำหรับผู้สูงอายุที่ลุกนั่งไม่สะดวก (28 ธ.ค. 59)

(8:2)

ออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนท้องโดยใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X [CC] (26 มิ.ย. 64)

(5:5)