【サバイバル女子】水だけで食べられる『アルファ米』を簡単手作り！【防災食】

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超節約！山ごはん、防災食に最適なアルファ米を自宅で大量に作ってみる【山ご飯\u0026防災食お役立ち情報】

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災害時にすぐできる非常食!アルファ米｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方

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【非常食】お湯か水を注ぐだけでもちもちのご飯に！レスキューライス

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【防災グッズ】水で作れる長期保存米　尾西のごはん【アットレスキュー】

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アルファ米のひじきご飯作ってみました！程よい塩気でとってもおいしかったです😋 #防災 #防災グッズ #防災士 #災害 #備蓄 #非常食 #地震 #アルファ米 #ご飯 #ごはん #保存食

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【例のブツ仕入れた、兄弟分ごっこ】水を入れるだけで食べられる米 【アルファ米】【山飯】

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電車に乗ってたら kindness in Tokyo #shorts

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アルファ米

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【山ごはん】アルファ米？？災害備蓄品を使ってみた♪事前確認は大切【狩女子】I tried cooking using disaster stockpile

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美味しかったなー⁡#防災革命#防災#非常食#アイラップ

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【非常食】アルファ米をトマトジュースで戻すと〇〇風に👀!?水も火も使わない非常食！#shorts

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米が無ければ、ラーメンを食べれば良いじゃない

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【サバイバル女子】超簡単！空き缶でご飯を炊く方法！

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非常食｜お湯を入れるだけで簡単に作れるご飯アルファ化米「安心米」の調理解説｜そなえる防災館

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アルファ化米（安心米）を水で食べる｜My防災 防災セット館

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小屋で買ったどん兵衛汁でアルファ米を戻して水と燃料を節約してみた

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【アルファ米の炊き方】令和2年度掛川市地域総合防災訓練　弥生町・自主防災会　給食給水班

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備蓄米(アルファ米)をお湯で戻してみた！

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