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不開刀不戴牙套就能改善後縮下巴？Mewing舌頭訓練可否塑造完美側顏臉型？｜林榆芩醫師

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最保命的一塊肌要練！三招鍛鍊「舌肌力」！【聚焦2.0】361集

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【堅持兩年前後對比】每天只要5分鐘的面部鍛煉讓我改頭換面｜法令紋｜嘴角下垂｜雙眼無神｜Nasolabial fold｜Dr. YiChengYi

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低頭族必看，肩頸痠臉就垂！2招立馬鬆開頸部讓臉回春！｜功操大全

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20220123 舌根運動改善打鼾 / 深夜老司機今天「又」要找美女，陪我們一起練功啦！ / 「重磅邀請」衛福部立台中醫院耳鼻喉科，季照芸主任，跟我們分享「5分鐘舌頭小運動」

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凍齡秘訣！4招讓你變美！臉老下垂、皺紋和骨頭、肌肉、牙齒息息相關！絕非表面問題！｜迷思破解

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