21 蹲是蹲下去了，现在怎么站起来谁能告诉我？ #叶问蹲 #挑战叶问蹲

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50 squats per day for 21 days, what is my result?【Time Management】

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为台灣骗了我们70年! 中共害怕让中国人知道台湾的5大真相！

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长年腰痛\u0026无法下蹲的改善

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马斯克力挺H-1B工作签证移民 引部分川粉猛烈抨击｜不满仅2元小费 外卖女捅孕妇14刀｜比尔·盖茨拜访川普 各巨头争相为其就职捐款｜全美无家可归者激增18%｜纽约市场爆火灾《中文正点》24.12.27

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健康2.0 2019/5/26(日)19：00-蹲不下去、站不起來？當心關節健康拉警報！精彩預告

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下蹲5分鐘，等於步行1小時！這幾種蹲法，鍛煉全身！ 【健康管理师李晓】

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靜蹲的好處非常多，每天練習幾分鍾，讓你富貴一生！

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1個比走路還簡單的“減肚子”動作，掉秤非常快，尤其減內臟脂肪！【健康管理師李晓】

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蹲下！站起來！突然眼前一片黑......低血壓的危害有多可怕？ | 新闻24小时

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蹲下去张开，站起来合拢，请问是什么东西？

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川普恐被打脸 非移大军要赢了？3.8万华人已被下驱逐令！纽约成全美游客最多！房价涨幅最大15城 第一不是纽约！美国1月中旬或面临麻烦！美国城市早报-纽约1228

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💥川普MAGA团队直接给STEM博士绿卡！增加H1B！热辣点评：最新各地移民法院通过率！最新：移民法官如何看新冠疫情措施！案例分析：想跳就跳！吴柳芳可以直接移民来美国？|美国移民生活 20241228

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女子克扣裝修工800元工錢，轉臉新房被砸得稀巴爛，工人：錢不要了，扯平了【奇聞探索者】#奇聞#故事#奇聞觀察室#案件解讀#情感#家庭矛盾

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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美媒捅馬蜂窩：曝習近平突發一問，把所有人嚇壞！中國人有大苦吃了（文昭談古論今20241227第1499期）

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[SUB]中美六代機對決 習近平將訪普欽 新聞大白話 20241228 (字幕版)

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川普滅共再添動力 在最要命問題上 美最高層偷與中共合謀？【兩岸要聞】

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歐盤盧布暴跌 制裁與利率不變引拋售壓力 | 盧布崩了 蔡正元示警【洪淑芬辣晚報】精華版@中天新聞CtiNews

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無綫TVB 1000 一小時新聞｜內地呼吸道傳染病個案增加 國家疾控局籲前往人多場所應戴口罩｜特朗普據報曾與周受資對話 促法院暫緩實施TikTok「不賣就禁」法令｜中國全面恢復進口澳洲龍蝦

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【#前進戰略高地】習中國夢清單!歐亞南北鐵路串經濟新絲路 2024王炸收官076下水.六代機首發 陸打到美喊痛 F35戰機零交付?20241228完整版@全球大視野Global_Vision

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#好身材练起来 #居家锻炼 看似简单的深蹲，实际上暗藏细节#健身教学干货

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睡前10分鐘，勝過深蹲100下。#瘦肚子 #核心訓練 #馬甲線 #抖音健身房 #元氣恢復計劃

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蹲下爬不起來！小心關節炎找上你｜三立財經台CH88

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梅門坐式平甩功 坐著就能練！【 挖健康 】 @tvbshealth20 #shorts #氣功 #養生

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膝盖痛到不能蹲，难道我的骨油没有了⁉️

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大媽組團偷西瓜摔傷，民警判瓜農倒賠小偷300元，後續：大媽刑拘，民警停職【奇聞探索者】#奇聞#故事#奇聞觀察室#案件解讀#情感#家庭矛盾

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外国人讲中文，笑趴了！！！

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10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂！Standing ABS Workout to Burn Belly Fat, with NO MAT, NO JUMPING~就是甜筒Luna

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