「農業」×「筋トレ」の第２弾は…「水球」×「バレーボール」でシャインマスカットＰＲ

(3:58)

簡単！お手軽！２分で健康チャレンジ！　第２回「２分で筋トレ　ー膝・足ー」

(3:37)

『今日の気まぐれ』久々の農業#珍客#モグラ#筋トレ#トレーニング#フィットネス#美男子#美意識#料理#料理男子#アウトドア#釣り#農業#四季折々#田舎暮らし#気まぐれ#夢#挑戦#感謝

(16)

簡単！お手軽！２分で健康チャレンジ！　第６回「２分で筋トレ　ー臀部・腿ー」

(3:36)

【マルチヒップ】part２ 脚の使い方｢伸ばす｣か｢曲げる｣か…効果段違い

(1:16)