Duration: (9:54) ?Subscribe5835 2025-02-23T22:41:49+00:00
【高齢者向け】朝の10分間「棒体操」朝からしっかり動いて一日をパワフルに過ごしましょう!!
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【朝の10分体操】デイサービスや施設、自宅で使える体操!!椅子に座って出来る、簡単で効果的な全身運動とストレッチ!!そのまま流してOK!!/介護予防/高齢者向け
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[座った姿勢で] 身近な棒で棒体操♪ #Shorts
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一日が変わる!【朝の全身体操とストレッチ10分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動
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椅子に座って出来る【朝の10分間体操】高齢者向けの簡単で効果的な全身運動 初心者向け 自宅や高齢者施設、デイサービスでそのまま流して使えます
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