Kohärenz Atemübung nach Dr. Richard Brown I Hilfe bei Stress \u0026 Bluthochdruck I heart coherence

(18:53)

Burnout und Stress? Diese Atemtechnik verändert ALLES in 22 Min!

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VAGUSNERV aktivieren | Erwecke deinen inneren Therapeuten mit der 4–7–8 Atemtechnik

(9:38)

5 Minuten Atemübung zur Sofort-Entspannung (Herzkohärenz, Heart Coherence, VNS Atmung)

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Begleitete Atemmeditation mit der Kohärenz Atmung | Lass los... | Entspannung in nur 20 Minuten

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4711 Atmung I DIE alltagstauglichste Atemübung gegen Stress und Bluthochdruck, immer \u0026 überall

(11:31)

Kohärentes Atmen Rhythmus mit Solfeggio Frequenzen | 528 Hz \u0026 174 Hz | 5,5 Sekunden ein/aus | 30 Min

(30:27)

Rhythmus für kohärentes Atmen 6 Sek. ein/aus | 30 Minuten

(30:14)

Rhythmus für kohärentes Atmen 6 Sek. ein/aus | 10 Minuten

(10:16)

Herzkohärenz 365: 3 mal täglich, 6 Atemzüge pro Minute, 5 Minuten lang.

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Atemreduktion von 6 Atemzügen/ Minute auf 1,5 Atemzügen/ Minute - Übe langsam Atmen! (Dr. Buteyko)

(17:52)

Stress, Schlafstörungen oder innere Unruhe? Kohärentes Atmen – einfache, aber wirkungsvolle Methode

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Buteyko-Atmung: 3 Übungen ohne Nebenwirkungen - in einer Atemübung

(24:35)

Rhythmus für kohärentes Atmen 5 Sek. ein/aus | 10 Minuten

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3 Atemzyklen pro Minute I reduzierte Atmung I Atemübung mit reduzierter Atmung I Buteyko Atemübung

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Kohärentes Atmen Rhythmus mit Solfeggio Frequenzen | 528 Hz \u0026 174 Hz | 5,5 Sekunden ein/aus | 60 Min

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Atemmeditation nach Dr. Joe Dispenza, Geist aus dem Körper ziehen

(8:35)

Heilsames Summen: Spüre mit dieser Atemübung den beruhigenden Effekt von Stickstoffmonoxid!

(13:12)

In 2 Minuten zu einem starken Vagusnerv - Blitzübung mit Dr. med. Ingfried Hobert

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