#文振粉丝跑姿 第五集#跑姿分析 #跑步 #中考体育 速度不是步幅x步频，是前倾角度x步频；

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#体育生_#跑姿分析_粉丝#跑姿_第4集-1；跑步需要下肢的刚性，才能更好的去移动身体。跑步就是玩弄重心的艺术；#跑步_#中考体育_

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在上海马拉松体博会做了个跑步姿势分析，没想到我跑姿的缺陷是这个。

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【 跑姿分析 】腿尾巴

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如何判断自己跑姿哪里有问题？ 创作灵感 跑步 纠正跑姿 马拉松 正确跑姿

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跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】

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#跑步 不需要蹬地；#跑姿 #中考体育 @爱跑步

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唯一正确的跑姿原则？|《跑亦有道》

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深度解析：柏林马拉松，基普乔格的跑姿，找到跑的快的答案。#基普乔格#马拉松#跑步

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#跑姿分析 你面对悬崖站在崖边，后面有个人推你肩膀，你不一定会摔下去，但是踢你屁股就很容易摔下去；明白了吗？跑步一定要挺直上半身，肩膀向前，重心就向后了。#跑步

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Five Common Running Form Issues【Did You Really Run?】EP.2｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜

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图解大迫杰跑步姿势，教你学会正确的跑姿。

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干货｜一条跑姿分析视频带你了解跑姿训练核心！附小腿折叠技术训练动作教学！

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博主慢跑跑姿分析是正确吗多多交流

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帮粉丝朋友纠正跑姿！你们有这样的问题吗？

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跑姿分析 ImArUnner

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错误跑姿不仅伤膝盖，还会粗小腿和大腿！如何正确提升跑姿？正确的肌肉发力，是良好跑姿的基础。关键跑姿有三点：1、落地时小腿回勾，脚掌靠近身体中线；2、臀部发力，推蹬向前；3、骨盆不左右晃动，维持水平。#

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