50+熟齡美式街舞課

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熟齡街舞課：K-POP！當紅韓式舞風

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【50+學院ＸTBC】熟齡街舞課：KPOP

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50+熟齡街舞「K-POP」期末成果影片

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【50+學院xTBC】熟齡街舞-HIP HOP嘻哈街舞課

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中老年爆汗减肥操 緩解頸椎酸痛 預防血管堵塞 助睡眠 瘦大肚腩

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简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好

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30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘活力燃脂健身操，加快血液循環 ，氣色紅潤， 快快樂樂，再笨的人一看就會！ㅣ減肥ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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有氧健身操（7）【每天动一动 有益身体健康 老少皆宜】 19分钟背面演示。

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五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說

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水桶腰、大肚子最简单的减肥扭胯操，你准备好了吗？

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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【50後，自由】50+讀者聖誕派對：熟齡街舞 100 ways

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50+讀者Show｜熟齡街舞班-班上有一位帥氣的大叔，每周從台中北上來跳舞！ (2021.3.24)

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熟齡流行舞蹈班 (這班平均59歲) 給妳們100分

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50+熟齡街舞練舞畫面公開！小孩們的反應是……

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超狂! 全台第一次 50+熟齡街舞MV首播

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50+熟齡街舞幕後花絮: 老師從50+身上學到的事…

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【50+學院Ｘ六號實驗室】熟齡當代舞課

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【50+學院╳六號實驗室】熟齡當代舞課

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50+讀者Show｜熟齡街舞班-音樂響起立即變身帥氣的韓流女團！ (2021.3.20)

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【50+學院 ╳ 享象】熟齡踢踏舞工作坊入門班第1期成果發表

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50+讀者Show｜熟齡當代舞班-看他們如何用情感跳這支舞！ (2021.3.16)

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50+讀者Show｜熟齡當代舞表演班-素人演出？根本是專業級的舞者！ (2020.12.19)

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50+熟齡動感爵士舞課程

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