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椭圆机的正确使用方式～健身房90%以上的人使用椭圆机的方法都是错误的？！（跟着如希听电音、练好椭圆机、打好蹦迪基础！）

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橢圓踏步機運動效果使用示範橢圓機

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用椭圆机燃烧脂肪保住肌肉 (Eng Sub) Cardio Elliptical to Burn Fat, Not Muscles! | Terrence Teo

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在家有一台椭圆机做有氧，不占地方，不知不觉40分钟有氧燃脂 关键还不伤膝盖 空了就练一练＃健身 #锻炼 #全民健身 快手

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如何踩椭圆机燃脂同时又可以练到臀部呢

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如何正確使用橢圓機？專業教練Vic一次說明白 | BLADEZ

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259 在家有一台踏步椭圆机做运动！没事就练一练，不知不觉腿细了，pp翘了，关键不伤膝盖哦#椭圆机 #自律

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【康健陪你練】3招正確使用滑步機，燃脂安全又有效(Elliptical) | 康健雜誌

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可以调节坡度的椭圆机

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美女健身教练Eva第14课：如何正确使用椭圆机

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橢圓機的正確使用方式 | 健身房90%的人使用橢圓機的方法都是錯誤的

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