바벨 먹방 #196: 크리스마스 나홀로 gym에서 상탈 운동, 무장비 3대 600kg, 다양한 운동

(7:20)

바벨 먹방 #159: 27주 연속 매주 노벨트 컨벤셔널 데드리프트 300kg 성공, 추상 120kg, 어깨 안정화 훈련

(2:22)

바벨 먹방 #62: 어슬렁거리며 느긋하게 힘역도, 추상 130kg까지

(1:37)

바벨 먹방 #46: 색다른 각도, 8주 연속 데드리프트 300kg, 힘스내치

(1:22)

바벨 먹방 #20: 바벨과 친해지기, 힘역도

(2:46)

바벨 먹방 #99: Ohp 140kg, 근비대 훈련, 풀업

(2:8)

바벨 먹방 #106: 18주 연속 컨벤셔널 데드리프트 300kg (2개), 디피싯 클린\u0026프레스 120kg

(1:11)

바벨 먹방 #3: 컨벤셔널데드리프트(300kg, 12cm 디피싯 훈련), 힘역도 220kg, 저속 훈련

(2:34)

트레이너 먹방 VLOG | 복근의 비결은 빵 | 등산 웨이트하고 맛집탐방 | 나성특별식당 런던베이글 헬프로팀 MZ과자에 술 곁들이기

(17:35)

바벨 먹방 #271: 매주 데드리프트 300kg 이상 들기 48주차 완료 , 추상 120kg, 바디체크

(1:25)

바벨 먹방 #175: 30주 연속 매주 노벨트 컨벤셔널 데드리프트 300kg 성공, 추상 120kg

(1:40)

바벨 먹방 #266: 매주 데드리프트 300kg 이상 들기 47주차 완료 , 추상 120kg, 바디체크

(2:5)

바벨 먹방 #197: ohp 140kg 실패, 정지 벤치프레스 170kg 5회, 다이어트 바디체크

(3:31)

바벨 먹방 #179: 프론트 스쿼트 180kg 3회, 가볍게 힘역도, 운동 후 바디체크

(1:23)

바벨 먹방 #258: ohp 130kg, 벤치프레스 정지 170kg, 고립과 자극, 바디체크

(3:1econd)

바벨 먹방 #282: ohp 130kg, 비비식 인클라인 벤치프레스, 고반복 훈련, 바디체크

(4:21)

바벨 먹방 #290: 1년 연속 매주 데드리프트 300kg 이상 들기 완료 , 추상 120kg 2회, 바디체크

(2:10)

바벨 먹방#1: 클린 앤 프레스(120kg, 100kg 6회), 쿨 다운 스트래칭, 풀업

(2:10)

바벨 먹방 #133: 체지방 22% 바디체크, 프론트스쿼트 180kg 5회, 데드리프트 250kg 5회

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