[#건강PICK] 운동을 해야지 낫는다?❌ 관절 통증을 유발하고 있던 잘못된 운동은 당장 멈추세요!

(40:30)

[#건강PICK] 💪근(筋)테크 시대💪 76세에 태극 5장! 나도 모르게 온몸에서 빠져가는 근육을 지키는 방법

(46:6)

[#건강PICK] 모델 몸매 교정 운동🔥 가만히 벽에 기대기만 해도 근력 운동이 된다!

(35:44)

[#건강PICK] 당뇨를 극복한 70대 생활 속 운동법\u0026건강 약밥 레시피 공개✨당뇨 관리는 선택이 아닌 필수다!

(32:57)

[#건강PICK] -27kg 다이어트 성공 후 다시 살이 찐 이유💦 이래서 다이어트는 잘 알고 해야 합니다!

(38:15)

[#건강PICK] 근육이 빠지면 지방이 침투한다! 전신 건강을 위한 근감소 대비법 | 건강청 사람들

(47:31)

[#건강PICK] 내가 살을 못 빼는 이유🔥 운동도 소용없게 만드는 악동 호르몬의 비밀을 알아야 해요!

(45:34)

[#건강PICK] 탄수화물에 빠지면 답도 없다! 105kg 비만에 당뇨까지 온 그녀의 사연🥺

(46:2)

How To Pick Exercise In The Gym?

(35)

[#건강PICK] 관절이 아프다면 주목🚨 관절염 수술 없이 극복한 주인공의 비결은?!

(45:3)

[#건강PICK] 당뇨가 있다면 주목하세요❗ 혈관 건강 지키는 ⭐때밀이 운동법⭐

(40:49)

[#건강PICK] 통증 없는 혈관 질환의 위험성💥 혈관 질환을 예방하는 건강 식단은?🧠

(28:53)

[#건강PICK] 위험한 비만과 당뇨의 관계🔥🔥 다이어트로 극복한 주인공의 운동 습관은??

(35:57)

[#건강PICK] 5분 운동하고 폭식하기💥 잘못된 다이어트의 위험성! 요요 없는 다이어트 비결은?

(42:33)

무려! 하버드 의대에서 추천하는 최고의 운동은? | 알쓸의잡 #20 건강하려면 이 운동을 하라!

(10:8)

[#건강PICK] 다이어트 부작용에 5남매 엄마는 살과의 전쟁 중🔥 '나한테 맞는' 다이어트의 중요성!

(40:24)

[#건강PICK] 소복한 고봉밥에 얼큰한 부대찌개🔥 당뇨를 앓게 된 후 삶의 의욕을 잃었다는 50세 남성의 잘못된 식습관! | 산전수전 여고동창생

(45:51)

[#건강PICK] 갱년기 이후 잠이 안 와서 짜장 라면에 햄 한 통 흡입💥 새벽에 먹는 습관이 안 좋은 이유 | 산전수전 여고동창생

(44:27)

[#건강PICK] 당뇨 천만 시대😲 알고 보니 나도...? 흐릿한 시야부터 가려움증까지 가볍게 넘기면 안 돼요!

(46:29)

[#건강PICK] 수명을 줄이는 대표적인 '나쁜' 식습관🚨 50대 갱년기 여성이 16kg 감량한 건강식 비결 공개!

(39:18)