【自救系列・手麻痺篇】神經受壓有得救！脊醫教你 Nerve Flossing 神經牽拉運動

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【自救系列•手部篇】自己手自己救！手掌繃緊麻痺 根源可能同前臂有關？ 脊醫教你五招紓緩前臂肌肉繃緊

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【自救系列・腰痛篇】腰痛腳痺⚡️ 你可能患上椎間盤突出和坐骨神經痛！脊醫教妳三招舒緩急性腰痛

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手麻痹 I正中神經 nerve flossing 幫到你-脊醫王鳳恩(中/Eng Sub)Hand numbness median nerve flossing - Dr. Matty Wong DC

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頸椎壓迫神經 中醫教你三招自我復健超實用,電腦族必備

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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手臂疼痛，手麻无力，是颈椎压迫神经！用这三个动作来缓解神经的压力！｜悉尼脊医

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55歲陳雅琳後頸鈣化沒救了！輕忽 頸椎神經壓迫 恐致手腳發麻、癱瘓！肩背痛到難行走 竟是惡性腫瘤轉移脊椎！釋放頸椎壓力這樣動！健康2.0 20220409 (完整版)

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頸痛手指麻痹、腰痛腳痛麻痹、走路不穩腳步浮、尿頻、手指僵硬無力⋯⋯五招頸椎狹窄症運動[Eng Subtitles] 5 Exercises for Cervical Stenosis

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3集民間智慧 手麻痺怎辦? 千萬不要錯看醫生, 唔係永遠好唔番!!!!!! 頸椎病又是什麼原因?

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練習戒定慧，減少貪嗔痴，燃起慈悲心（ compassion），與善慧同行，學習感恩自己，戒掉壞的習性，把內心安定好了健康隨時跟我們同行！ 洛桑加參醫師

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7個肩頸動作，改善頸椎椎間盤突出｜物治歐巴 Oppa phsyio

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這種手麻不能等！單雙麻+部位找出麻痺病因 健康2.0

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呼吸不順、後頸肩麻、肩胛疼痛、手臂無力！五招頸第三、四、五神經線減壓運動[Eng Subtitles] 5 Exercises for C3, C4 and C5 Nerve Impingement

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手麻 千萬別甩手？ 復健科醫師教你 一招立即改善！當心 腕隧道症候群 椎間盤突出 神經壓迫 缺氧！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳相宏醫師 @tvbshealth20

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手麻看這裡！做這個動作改善小拇指麻！三招治療麻筋！Physical therapy for ulnar nerve compression. Numbness in the pinky finger

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防止手麻痺、冰冷、無力、腫脹、動靜脈血管及手臂神經叢嚴重受壓！6 招胸廓出口症候群運動 [Eng Subtitles] 6 Exercises for Thoracic Outlet Syndrome

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脊醫王鳳恩-頸椎椎間盤突出 nerve flossing幫到你(中/ Eng Sub)How to do nerve flossing for neck pain - Dr Matty Wong DC

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