第三集拍打操坐姿

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長壽拍打功第三段｜頭部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of Head Clapping｜#拍打功

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拍打操

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長壽拍打功｜拍走身體廢物抗衰老｜介紹招式功效| Flapping Exercise for Health | Anti-Aging | 中English字幕subtitle

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長壽拍打功第二段｜手部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of Hand Clapping｜#拍打功

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【屏東宅在家│銀髮運動系列！】第3集陳岱羚老師-銀髮悅肌躍健康

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全身拍打功｜通經絡 排毒 血氣暢順 長壽運動｜Full Body Flap Exercise| Detoxify, Smooth Blood, and Exercise for Longevity

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活絡關節操｜全身關節靈活 預防退化疼痛｜Joint Exercise ｜Flexible Joints throughout the Body ｜ Prevent Degenerative Pain

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完結文【寡婦自強12】穿越到古代的農村，破屋爛牆，襤褸衣裳，兩個娃娃，隔夜無糧，夫死新寡，小叔純良，咬牙憤恨，怨天罵娘，挺屍數日，餓的心慌，回頭無路，只得堅強，當嫂當娘，采藥種田，養娃，賺錢發家致富。

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必做的神奇臉部按摩法｜每天按輕鬆減齡十年｜去眼袋黑眼圈瘦臉| Magical facial massage｜Look YOUNGER| Beauty Eyes and Thinner FACE｜

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睡醒起來手麻痺？！｜你可能患有手腕管道綜合症｜10分鐘保健運動按摩｜Wake up with Hand Paralysis?| ＃手麻痺 ＃hand-paralysis

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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01 拍打長命功

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Quickly relieve neck pain｜Neck stretch exercise for 8 minutes every morning and evening

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八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

(15:17)

【衛生局】「114鬆一鬆」工間操 (完整版)

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拍打操坐姿第一版

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大奉打更人｜ EP451 - 480

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A-003銀髮族30分鐘坐姿運動（第三集）（指導老師：黃鈺媄編制）

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第四集拍打操站姿

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大家跟我一齊做拍打操(前面身體）Let's do the flapping exercise （Frontal body)#脊醫 #汪家智 #拍打操 #drjoewong #flapping

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熱身操-3：經絡拍打功-坐姿口令版。指導老師：范雲。任教於 中山、大安、松山、萬華。

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喜恩平和C據點-高齡坐姿拍打操

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拍打操坐姿0810

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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拍打操坐姿0824

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A-007〔椅子舞台語老歌篇〕銀髮族30分鐘健康促進坐姿運動椅子舞健康操（第七集）（指導老師：葉嘉淇編舞）

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