健康寿命チャンネル2021最終配信【二十四節気　冬至】運気を上げよう！

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大雪【二十四節気】年末への準備期に、健康を底上げする食材と美味しいメニューをどうぞ！

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【二十四節気　霜降】冷えは老化を促進します。冷え性タイプ別の対処法を取り入れ「老化しない冬」への準備を～！冬へ進む時期。少し先の未来へ向けて準備を始めましょう。

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健康寿命チャンネル2022 「寒」の季節の過ごし方【二十四節気　小寒】

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【冬至】今年も頑張った身体をゆるめる特別な時間

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【大雪】冷えない身体に大変身！二十四節気の健康づくり

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二十四節気【寒露】食欲の秋。消化器系のチェックを行いましょう！「食べる力」を維持するために、美味しいものをずっと楽しむために、食べ物を受け入れる器官を守るためのヒントを。

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24節気　冬至編Part1　～冬至の特徴・腎の働きとケア法

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ガンクドラム　１分間自由演奏　二十四節気編「冬至」(最終回)

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冬至【二十四節気別・東洋医学的暮らし方】 #shorts

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小雪【二十四節気】美肌づくりを。乾燥と寒さが入って来るこの季節に、植物のパワーで内側から肌づくりを。

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【12月冬至の食べ物】冬至の七草で運気を上げよう！【丁寧な暮らし】

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「健康寿命」を延ばすために大切なこと、毎日できること、優先順位の高いメニューをお伝えします！ 寝たきりNG！PPK(ピンピンコロリ) めざして一緒にお願いします！

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【二十四節気】「冬至」を紹介します！

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