朝にすると薬のように良い習慣4つ #医療 #健康 #病気 #予防医療 #予防医学 #予防 #雑学

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健康習慣の五箇条

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浮腫のメカニズム（４つの原因）

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【今日からできる】より良い睡眠のための8つの習慣｜睡眠薬の診療ガイドライン【薬剤師が解説】

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【石原結實】病気を治すのは簡単！

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身体を健康にする起きたらやるべき朝の習慣5選!!朝一番の習慣は重要です

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【脂質異常症必見！】知らないと一生後悔！白湯に入れるだけでコレステロール\u0026中性脂肪が下がる食べ物と避けるべき食べ方【ごっそり痩せる・便秘解消・代謝アップ・ダイエット・脂肪肝・高齢者・血圧下げる】

(12:30)

【寝る前に視力回復0.8→2.0】耳をつまむだけでシミ、ほうれい線、たるみ、二重顎を解消‼リンパマッサージより老廃物ドバドバ流れて目の疲れが取れて自律神経からくる首コリ・頭痛・老眼も治すトレーニング

(10:23)

250万再生突破！【血圧を下げる方法】血圧を1か月で劇的に下げる食べ物　高血圧は薬に頼らない　朝の食事で治る！How to lower blood pressure with meals

(11:43)

【なぜ飲まない！？】「朝にアレを１杯飲んでおくだけで、脂肪が溶けて炎症激減！！」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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寝る前に小指つまむだけで血圧、血糖値、コレステロールを下げ夜間頻尿を治す方法！リンパマッサージより老廃物ドバドバ流れて朝までぐっすり眠れ辛い首肩コリが一瞬でスッキリ【肩こり・巻肩・自律神経・指ヨガ】

(9:38)

［第27回］病気知らずの体になるための食事術｜小峰一雄さん（歯学博士／小峰歯科医院理事長）

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【high blood pressure】Super easy! \

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血圧を下げる最も簡単な方法

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編集版あり：眠れない人必見。睡眠薬について精神科医が解説します【精神科医・益田裕介/早稲田メンタルクリニック】

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【危険】意外に知られていない、心不全が進むと出現する要注意なサインとは？

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【薬に頼らずに血圧を下げる　生活習慣の修正】高血圧④　循環器専門医が７分で説明　町田市山崎町にある循環器内科クリニック　https://www.shinagawaclinic.com/

(7:17)

How People Get Diabetes…

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Diabetes: More important than medicine, diet, exercise

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【科学的根拠あり】知らないと一生後悔！白湯でがん細胞を消滅させる！一緒に食べると抗がん剤3800倍効果を持つ食べ物と避けるべき食べ物【朝ごはん｜悪性新生物｜大腸がん｜肺がん｜胃癌｜膵臓がん｜乳がん】

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【驚愕】医師が熟睡するためやっている５つの習慣【96%が2分で眠った方法とは?】私が愛用する『NELLマットレス』が凄い

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内視鏡医、平島徹朗　俺のモーニングルーティーンはコレだ! 誰でもできる朝の身体に良い習慣　教えて平島先生 No180

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【医療のムダを削減する方法】風邪の抗菌薬は無意味／低価値医療が止まらない理由／シップだけで1300億円／オーストラリアの待機手術／民間がん保険で解決？／医師会はなぜ強いのか？／薬漬け文化の病巣

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ニキビ歴7年が教える忖度なしニキビアイテム #shorts #ニキビ #ニキビ跡

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乾燥もテカテカも良くなる？人生が変わるスキンケアがあるようなので医師の見解を言います。

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なんでハゲてるんですか？ #脱毛症

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家族や友達がうつ病かもしれない特徴7選 #shorts

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【医学生】試験勉強のリアル

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【落合陽一】睡眠不足でどんどん太る、認知症リスクが4倍に！睡眠の世界的権威、柳沢正史が解説「朝までエアコンが体に悪いは、都市伝説」不眠に悩む人が「長くベッドで過ごしてはいけない」訳とは？［再編ver］

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絶対に見て欲しい、自律神経を正しく整える2つの方法

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