【靴・スニーカーの正しい履き方】で脚から歪みを整える。O脚や膝痛、股関節や腰痛を悪化させる【靴の履き方・５大ミステイク】

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O脚悪化する！立ち方❶#Shorts

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【効果絶大】キツい靴の幅を広げて、痛みを軽減するストレッチャー

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【骨盤矯正100回より効く‼︎】立って1分やるだけでO脚を根本解消する方法　#shorts

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靴の外側がすり減りやすい人は要注意。Ｏ脚予防の第一歩は、足元から整えましょう。#おう脚#o脚 #靴の外側がすり減る

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【重症の方向け】骨盤矯正の方法をトレーナーが紹介！#Shorts

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【変形性膝関節症】膝の痛みを治す靴の選び方！

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ド派手に矯正！ガニ股・Ｏ脚解消！ #Shorts

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【O脚の治し方】膝下おーきゃくの治し方【膝下O脚矯正ストレッチで身長を伸ばす方法】

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これをやれば、必ず股関節はゆるゆるに柔らかくなります！#股関節ストレッチ #股関節 #股関節を柔らかくする方法 #ストレッチ #股関節トレーニング

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Ｏ脚がたった10秒で治る！おすすめＯ脚改善方法 #shorts

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これやると...お腹痩せ+尿もれ予防+腰痛予防できる🔥【骨盤調整エクササイズ】 #shorts

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O脚改善の正しい理論はほとんど知られていない。

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扁平足、O脚、腰痛、膝痛、股関節痛を靴で改善する方法

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靴の片減り　歩き方の癖　体のゆがみ　膝痛　腰痛　#shorts

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あなたの”足の潜在能力”を5秒で診断！【むくみやすさ・足首硬くなりやすさ・転びやすさをチェック】 #shorts

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股関節のねじれが取れて細くなれるリンパケア

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靴の履き方

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腸腰筋のほぐし方をトレーナーが解説！超硬い人向け！#Shorts

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[O脚矯正]　Ｏ脚の人のダメな歩き方#shorts　　京田辺市松井山手の「京田辺たかはし整体院」

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