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台を使った練習法！マッスルアップのやり方 How to do a muscle up

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初心者必見⁉️反動マッスルアップ - キッピング講座 / Muscle Up Tutorial - 6 types of kipping for beginner

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【握り方を変えるだけ】マッスルアップ手首を返すテクニック紹介。。しかし、本当のところ手首返しは、成功に関係無いです。muscle up wrist rotation isn’t necessary

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Strict Muscle Up use resistance band. ストリクトマッスルアップ。バンドを使った最強な種目トレーニング。

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