DLSポッドキャスト　安全に柔軟性を上げるパート3 epi138

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DLSポッドキャスト　安全に柔軟性を上げるパート4 epi139

(8:56)

DLSポッドキャスト　安全に柔軟性を上げるパート1 epi136

(14:11)

DLSポッドキャスト　安全に柔軟性を上げるパート2 epi137

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安全に柔軟性を高めるヒント（関節が動きたくない理由）

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DLSポッドキャスト　習慣を変えて上手になろう！ epi141

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DLSポッドキャスト　絶対ストレッチをしちゃダメなわけじゃない　epi248

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DLSポッドキャスト epi378 リリースとストレッチの違い　パート2

(11:57)

ちょっと待って岡村さん！その練習は危険です！クローズドスタンス・ドリルの正しいやり方を覚えてください

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DLSポッドキャスト 選ばれる子 2016年冬期バレエ講習会を終えて epi222

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DLSポッドキャスト　2017年春期ツアー裏話 epi146

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DLSポッドキャスト epi376 ストレッチのDO＆DON’T　DO編

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DLSポッドキャスト　脳の成長から考えた積極的テクニック上達　epi243

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DLSポッドキャスト　ウォームアップでスタージャンプ!?　epi241

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DLSポッドキャスト　  脚をeffortlessに高く上げたい！　epi367

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DLSポッドキャスト　ポワントの中で指が丸まってしまう時に考える事　epi240

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バレエ向きの体って何？　DLSポッドキャスト epi517

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Révérence / Stretch / Cool Down (8X8) In 3/4 - Song Without Words (Mendelssohn)

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背骨の動く方向とバレエテクニック

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DLSポッドキャスト　足がロールインしちゃうのは何故？ epi113

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DLSポッドキャスト epi375 ストレッチのDO＆DON’T　DON’T編

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DLSポッドキャスト　レッスンを見る技術　epi329

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DLSポッドキャスト　バレエレッスン、最大限に使ってますか？パート2　epi252

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柔軟性とストレッチは違う　DLSポッドキャスト epi495

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DLSポッドキャスト　ダンサーはやせちゃダメなの？　epi263

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DLSポッドキャスト 胸椎の回旋：アラベスクを無理なく上げるヒント epi153

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話題の〇〇はがしで柔軟性アップ！体がかたい人のための〇〇〇前屈

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DLS ポッドキャスト　練習ってつらいこと？楽しいこと？　epi179

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バレエで必要な「柔軟性」の考え方を広げてみよう

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DLSポッドキャスト　力の出し惜しみをしていると本気が出せなくなるよ epi143

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