비대면, 온라인, 재택근무 등 코로나 이후 집중력이 낮아진 우리, 뇌를 속여 집중력을 높이는 방법은? [심리읽어드립니다] | 김경일 심리학자

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낮아진 집중력을 효율적으로 끌어올리는 방법 / 앤드류 후버만 (Andrew Huberman) / 뇌과학, 동기부여, 자기계발, 주의력 결핍 장애, ADHD

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📒🔥⏲️장시간 학습에 집중력을 유지하는 뇌파 (블랙스크린) | 12 Hz 알파파 - 뇌의 긴장도를 낮추고 집중 할 수 있게 해줍니다 | 12 Hz EEG

(8:1econd)

정신과 의사가 알려주는 주의력 결핍을 이용하는 법

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✍️마음 속 잡음을 없애 높은 집중력 유지하는 뇌파소리 | 5.8 Hz 세타파 - '집중을 위한 마음 속 잡음 제거' | 5.8 Hz EEG

(7:59:48)

Music that increases concentration for an hour, music that you listen to when you study,

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ADHD일까? 집중력이 고민될 때, 정신과 의사들이 알려주는 집중하기 어려울 때 좋은 공부 방법!!

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Playlist | Grab a book with calm jazz📚 | Jazz that is good to listen to while reading a book

(10:43:58)

방안의 독서실 공부할 때 듣는 빗소리 델타파 집중력향상 3시간

(2:48:58)

10시간 버젼🎵 편안하게 독서할때 듣는 음악ㅣ공부할때 듣는 음악 ㅣ책읽을때 듣는음악 ㅣ집중력을 높이는 음악 by 힐링메이트

(10:6:16)

Piano music to increase concentration when working🎹 3 hours of music to increase concentration

(3:18:14)

집중과 편안함에 도움을 주는 피아노 연주 ⎮ 중간광고없음 ⎮ 집중 공부 힐링 휴식 감성 명상 태교음악 카페음악

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🔥🔥🔥매우 집중한 활동/잠에서 깨야할 때 듣는 뇌파 with 장작불소리 | 18 Hz 베타파 - 순간기억, 독해, 수학, 플래닝 | 18 Hz EEG

(59:59)

𝐩𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 I Music without lyrics that is good to listen to while reading a book

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📚독서할 때 듣기 좋은 음악🎵 (중간 광고 없음, 피아노 연주, ASMR 1시간)

(1:18)

3 hour Study Music , Sleep Music,Books Cafe Music, Study Music,Best music collection to study

(3:2:31)

𝒑𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊𝒔𝒕 | 독서하기 좋은 플레이리스트를 만들려고 서점 촬영까지 했는데 곡이 너무 좋아서 어느새 음악 감상하고 있는 플리

(1:34:30)

[1h]내가일할때들으려고만든노래vol.3

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뇌과학자는 이렇게 공부하고 집중합니다 | 집중력 높이는 운동, 집중력 루틴

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성공하는 사람들의 습관 [집중력, 잠재력을 높이는 명상]

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Unlocking Your Internal Program | ADHD Neural Hack

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공부 집중을 못하는 사람들에게

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집중력 없는 나.. ADHD 인가요..??

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조각난 집중력을 구출할 뜻밖의 방법 l 니르이얄 (행동 설계 전문가)

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집중 못하면 모두 ADHD인가요? 집중력과 주의력은 다릅니다.

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편안하게 독서할때 듣는 음악ㅣ집중력을 높이는 음악 ㅣ책읽을때 듣는음악 ㅣ공부할때 듣는 음악 by 힐링메이트

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더 늦기 전에 아이의 집중력 확실히 높이는 3가지 방법!! | 소아정신과 교수님의 아이 교육 비법

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도파민 중독 실천편 [ 집중력과 의지력이 낮아진 뇌를 회복할 수 있다.] l 성공하는법, 습관만드는법, 뇌과학, 미루는 습관 고치기

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⚡️📝 집중력과 작업 능률 향상에 최적화된 두뇌 활성 사운드, 울트라디안 생체리듬 기반 주의집중력 사이클 원리 (수면 사이클에 대응하는 각성 사이클) [이어폰 권장]

(1:54:31)