每天10次腹式呼吸，相当于给内脏“洗个澡”！年龄越大效果越好【人体百科David伟】

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【长寿方法合集】每天10次腹式呼吸，相当于给内脏“洗个澡”！年龄越大，效果越好【人体百科David伟】

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神奇腹式呼吸，每天10次，就是给五脏六腑按摩和洗澡，适合所有人

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腹式呼吸簡單運動 一招減緩恐慌症狀｜健康大群組｜華視新聞 20220211

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