簡単！効果抜群！投球動作の技術練習になる筋力トレーニング４選！#筋トレ #フィジカルトレーニング #少年野球 #学童野球 #中学野球 #高校野球 #野球塾

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【毎日５分でプレーが変わる！】体幹トレーニング ［野球 ソフトボール］

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【ダルビッシュ有】トレーニングというものを全て理解してる？人任せのトレーニングはダメ。ただ筋肉を壊すことがトレーニングじゃない。～ダルビッシュコレクション～

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爆速で球速アップできるトレーニング　＃shorts

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【球速が＋10km/h】ピッチャーに必要な回転を上手くする練習方法

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#球速アップ#ラプソード

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【球速アップ】棒を使ったトレーニング!!! 棒を使うことによって余計な力が入らなくなるので使いたい部分だけを正しく動かすトレーニングができます!!! #野球 #野球練習 #少年野球 #球速アップ

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野球肩を治す「魔法のカップ」がヤバすぎたwww #shorts #twins #カッピング #パワスピ #KONAMI

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【150km/hピッチャーを量産】上半身の最重要トレーニングとは!?#shorts

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【150km/hピッチャーを量産】下半身の最重要トレーニングとは!?#shorts

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プルダウンはマジで大事#150キロ 150キロ #野球 #ピッチャー #球速アップ

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フィジカル#テニス #アスリート #サッカー #トレーニング #バスケ #ラグビー #筋トレ #野球 #陸上 #shorts

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投球ドリルトレーニング#shorts #社会人野球 #野球 #大学野球 #高校野球 #草野球 #少年野球 #練習 #baseball #エクササイズ

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今日の筋トレ#shorts #野球#社会人野球#大学野球#高校野球#草野球#練習#トレーニング

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野球などの投球動作で肩前面が痛む時のセルフケア #野球肩 #セルフケア #体幹トレーニング

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軟式(上)と硬式(下)の150キロ、どっちが速く見える？ #shorts

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軽い気持ちでやると99%後悔する野球のヤバい練習3選 #野球

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山岡投手に学ぶ、速球に必要な瞬発系トレーニング　＃shorts

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山本由伸（Yamamoto yoshinobu）の試合前の投球練習❗️ ノビがやばすぎる😬

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120キロ投げたい人必見！【ソフトボールピッチャートレーニング】

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