Spiraldynamik® Übung: eingerollt verspannte Schultern

(1:39)

Spiraldynamik® Therapie: Hallux Valgus - Hilfe zur Selbsthilfe

(4:39)

Spiraldynamik® Übung: Knickfuss - Koordination \u0026 Ausdauer

(1:53)

Spiraldynamik® Übung: Hallux Valgus - Koordination \u0026 Kraft

(2:20)

Spiraldynamik® Übung: Senk-Plattfuss - Koordination \u0026 Kräftigung

(1:55)

Spiraldynamik Übung: Skoliose

(2:2)

Spiraldynamik® Übung: Piriformis Syndrom - Step by Step Übungsanleitung

(3:28)

Spiraldynamik® Übung: Kniescheibenarthrose

(1:51)

🏢 30 min. Pilates an der Wand | Figurtraining ohne Geräte

(29:13)

Spiralstabilisation nach Dr Richard Smíšek - Übungen mit Stefanie Zimmermann, Golden Fitness

(21:21)

Absolviere die zwei Besten Übungen gegen Rundrücken und für eine gerade Haltung

(3:1econd)

Spiraldynamik® Interview mit Weltmeisterin Katharina Reimann: Kniescheiben-Arthrose (retropatellar)

(10:42)

Hallux Valgus wegtrainierten mit diesen 4 Übungen und einem Haargummi

(7:20)

Fit im Kopf / gegen Vergesslichkeit / Fingergymnastik / Seniorenfitness

(13:50)

Spiraldynamik® Interview: Rundrücken (in nur 18 Monaten von 69° auf 46° verbessert)

(9:36)

Spiraldynamik® Interview: Trochanter-Syndrom

(10:16)

Spiraldynamik® Therapie: Metatarsalgie - Hilfe zur Selbsthilfe

(5:28)

7 Minuten Ganzkörper Workout für Anfänger – Das schaffst auch DU täglich!

(9:41)

Spiraldynamik® Übung: Schulter Impingement

(2:10)

Spiraldynamik® Übung: Rhizarthrose (Daumensattelgelenksarthrose)

(1:57)

Spiraldynamik® Übung: Mittelfuss-Arthrose

(1:20)

Spiraldynamik® Übung: Kniegelenkarthrose

(2:3)

Spiraldynamik® Übung: Krallenzehen - Beweglichkeit \u0026 Kräftigung

(2:34)

Spiraldynamik Übung: Läuferknie

(1:29)

Spiraldynamik® Übung: Hüftgelenkarthrose

(2:21)

Spiraldynamik® Übung: HWS-Arthrose

(2:12)

Spiraldynamik® Übung: Patella Instabilität und Luxation

(2:59)

Spiraldynamik® Übung: Schultergelenk-Arthrose

(1:53)

Spiraldynamik® Übung: Nacken verspannt

(2:2)