小延の搖呼拉圈小技巧 8.22.2021

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小苡真努力練習搖呼拉圈！

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呼拉圈教室#1 腰內動作 Waist Hooping

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點都唔會跌！流星錘呼拉圈💫 瘦腰消脂神器😍

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搖呼拉圈不能瘦腰，反而還容易害腰受傷！？

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小韩老师教学根据来球旋转拉球

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【體能】呼拉圈跳躍遊戲～防疫在家也能玩？！帶孩子的放電第二招★呼拉圈下肢運動｜慢慢老師

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呼拉圈教學

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109學年度第1學期：大家來運動-呼拉圈挑戰

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飛飛瘦身法寶\

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一年級呼拉圈教學

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108-02-18大肌肉活動-呼拉圈運動

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【邱醫來了】跳繩瘦身讓你狂瘦不停？！

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小韩老师教学正手位摆短侧搓侧切

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智能計數呼拉圈 不會掉的呼拉圈 美腰收腹 可調節

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姐姐呼拉圈練習中

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【搞笑日常】九種方法教你搖呼拉圈~ 沒那麼簡單之彈力呼拉圈多人挑戰賽 !

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一般人玩呼拉圈VS蕾爸蕾媽玩呼啦圈 #蕾蕾tv ＃搞笑 #fitness #funny

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楊貞貞學搖呼啦圈

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搖呼拉圈減肥，技術越差效果越好

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屁股搖呼拉圈 butt hooping

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今月のＥＸ④　必要不可欠なエクササイズ ２　180度横（頭側から）

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呼拉圈

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Searching C -【唔會跌但又練到肌肉既呼拉圈？！】

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【筋トレ】浮き輪肉撃退！下腹+股関節の運動 2分〈管理栄養士による健康レッスン！〉

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智能呼拉圈

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