［声のブログ・第424回］50歳が分かれ道「50代がキラキラするためにできること」【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第345回］50代の人生の歩き方「女性は不安を感じやすい？自分で自分をHappyにするヒント」【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第491回］ストレスをためない 年末年始の体重管理のポイント　【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第346回］姿勢が悪いは歳のせいではない「50代からの美しい姿勢は中身がカギ」【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第402回］50代が目指すシニア世代の作り方～「うばすてやま」と「楢山節考」にまなぶ～【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第344回］「関節のこわばりをふわりと軽くするヒント」50代女性への応援歌・更年期は生活習慣や価値観の更新期　【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第482回］～あるくことと歯のはなし～「歩くことはあなたの〝したい〟を叶える」【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第466回］特に50代から大切にしたい「第一のもの」【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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2024年12月18日(水) ゲスト:水野綾子「地域起こしも簡単じゃない」 お経：秋津智承「願船坊の朝のお勤め」

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［声のブログ・第497回］2025年 大切にしたいことを見つけるために【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第498回］～マンネリが新鮮になる～豊かな色彩を楽しむ歩き方【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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【眠れる女性の声】寝ながら聴ける　雑学朗読音声4時間【眠れないあなたへ】

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【眠れる女性の声】秒で寝れる　雑学朗読音声4時間【眠れないあなたへ】

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声で聴くお知らせ12月15日号・広報さいと12月号（2024年）

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［声のブログ・第489回］～実は忘年会は日本の文化だった～意味を知ると毎日やりたい！忘年ウォーキング【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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私の病気のせいで、同じ日に年齢が 7 歳から 42 歳に変わる | ライフストーリー

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［声のブログ・第487回］星に願いを～まつ毛にも願いを？～まつげの健康のはなし～【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第480回］～疲労が取れないあなたへ～休みなく働いてくれているアレにやさしく【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第505回］～わたしのいいねを積み重ねる～「ご機嫌のつくりかた」【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第492回］ ～今HOTなはなし～「美肌と便通改善には飲む美容液」【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第503回］「歩きながら歌うのはアリか？ナシか？」～デュアルタスクトレーニングのはなし～【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第483回］よく歩く街に住む方は、体を癒しましょう～足の疲れを取るヒント～【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第504回］まいにちをちょっと楽しくする〇〇歩き【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第494回］新しい1年はこんなふうに～新しくはじめたことを継続するヒント～【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第502回］スタートは息を吐いて「心と体が重いあなたに 今よりも軽やかに歩けるコツ」【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第499回］～今を知るヒント～成長のプロセスは〇〇がカギ【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第288回］トノサマバッタのはなし「50代からはマイペースの時間を大切に生きよう」【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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［声のブログ・第495回］歩くことは学びである・生まれてはじめて知ったこと【#聞き流し】【#作業用】【#睡眠用】

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