하루 한 번🧘🏻 반드시 해야하는 30분 전신순환 스트레칭 Ep.10 - 피로회복, 붓기제거, 디톡스, 심신안정, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

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하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.02 - 하루동안 쌓인 피로를 완전히 녹여주는 루틴 (Whole body stretch)

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하루 한 끼의 기적

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살찌는 거 아는데요. 먹는 건 못 참는 138kg 초고도비만의 먹방😊 \

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[오늘 이 뉴스] \

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HID 공작원 35명은 어디로 갔을까‥무장한 채 행방 묘연? (2024.12.24/뉴스데스크/MBC)

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하루 아침에 인류의 95%를 멸망시킨 괴물...인류의 어떤 무기도 통하지 않는다. 유일한 생존법은 고지대로 피하는 것뿐이었는데.. 신박하고 독창적인 SF괴수영화

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[뉴스추적] '한덕수 탄핵' 또 권한쟁의 심판?…늘어나는 헌재 부담 [MBN 뉴스7]

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건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소과일식 / 조승우 지음 / 바이북스 펴냄

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[뉴스 '꾹'] \

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[소식(小食)은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?] 소식주의자 책읽어주는여자 오디오북 podcast

(39:20)

인구가 점점 줄고 있지만, 이 마을에서 이들이 지키는 한 가지! 日本移住後、初めて体験する田舎のだんじり祭り！

(12:51)

공복은 최고의 약이다 / 암을 극복한 의사가 직접 실천한 건강비법

(26:29)

하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)

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[하루 한 장] 학개1장_자기의 행위를 살필지니라

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아내의 욕설과 험담에 맞장구를 쳐주지 않으니까 서운해합니다. (2024.12.21)

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담배 하루 한 개비만 피우는 절제력! 손석희는 무시무시한(?) 사람? - 썰전 12회

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美, 하루 전 '韓 대행체제' 힘실었는데…\

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하루 한 번 2% 스캘핑 +2.1% - 2024년 12월 23일

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[하루 한 품] 법화경 독송 - 제1 서품

(33:29)

[하루 한 장] 디도서1장_믿음과 지식과 소망

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[하루 한 장] 예레미야1장_여호와의 말이니라

(32:42)

[하루 한 장] 하박국1장_어느 때까지이리이까

(29:34)

[하루 한 장] 골로새서1장_믿음, 사랑, 소망

(28:10)

[하루 한 장] 시편1편_복 있는 사람은

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[하루 한 장, 5분으로 성경 통독 | 매일 새벽 5시 가톨릭 성경 낭독] #욥기24장 #오디오성경 #성경읽기

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말씀의 식탁 | 룻기 제2장 [하루 한 장 룻기 묵상] 한글킹제임스성경 (2024.12.24.) | 자유침례교회 김기준 목사

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