지면의 접촉시간이 짧아야하는 이유

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지면의 접촉시간 케이던스 체크해주세요 #달리기 #마라톤 #러닝 #러닝크루 #런클리어 #marathon #김영복 #초보러너

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발이 지면에 닿아있는 시간이 중요한 이유

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달리기 A학점 만들기 , 지면접촉시간 단축하기, 체간 달리기 완성하기

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내가 경험한 '지면 접촉 시간' 줄이는 간단한 팁

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부상없이 빠르게 달리는 비밀: 케이던스와 지면 접촉 시간 실험 영상

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넌 느리고, 난 빠르다 / 지면접촉시간을 개선하자

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보이드! 우리는 거대한 공허 속에 살고 있습니다.｜페르미 역설에 답일 수도 있습니다. #우주다큐 #수면다큐?

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최상목까지 날리면 경제가 진짜 위험하다

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[이슈체크] 삼성전자 2분기 연속 '어닝쇼크'...바닥은 찍었다?

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[미공개] 🎉매직 넘버 1🎉 '동아대 2차전' 승리 후 인터뷰⚾ | 〈최강야구〉 비하인드

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달리기 명작 공개, 강력추천영상, 특급기밀 대공개, 안 보면 후회합니다.

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정확한 달리기 자세가 부상을 막을 수 있는 이유 ㅣ 장호준 코치

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케이던스를 올려 지면접촉시간 줄이고 달리기 효율성 올리기 | 경찰체력 | 100M 달리기 | 1000M 달리기

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착지논란 종결, 핵심은 기록단축, 주법에 따른 지면접촉시간/ 선택은 러너 자신의 몫

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지면접촉시간과 케이던스#썬코치#지면접촉시간#케이던스

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(1분 달리기) 달리면서도 쉴 수 있는 시간이 있다.

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케이던스 변화 166에서 180/ #러닝 #러너 #마라톤 #케이던스

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케이던스/보폭/지면접촉시간 무슨 연관성이 있을까?

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러닝은 리듬!!이 중요합니다 #케이던스#마라톤 #달리기 #러닝 #러닝자세 #마라톤훈련

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Running Myth: \

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데이터 활용편2) 달리기 지면접촉시간 밸런스. 교정하는 방법

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발목건강 희소식, 킥력 향상, 지면접촉시간 향상, BMZ 칼파워 카본 프로6, 인솔의 혁명

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달릴 때 아픈이유가 우리가 잘 모르는 케이던스, 보폭 때문일 수 있습니다! 케이던스의 중요성과 그 이유들을 설명해 드리겠습니다! #running #런린이 #러닝

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[스페셜] 2025년 새해에도 안전 운전!! 아찔한 고속도로 사고💥 1시간 모음 | 한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) | JTBC 250107 방송

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