এই আসন: শীতে নিয়মিত করলে সর্দি-কাশি, জ্বর দূরে পালাবে| Yoga in winter|

(10:55)

রোজ কেন সূর্য নমস্কার করতে হবে? কীভাবে করবেন এই আসন? II Suryanamaskar

(4:57)

এই আসন চাপ কমাতে আর রাগ কমাতে সাহায্য করে|কোষ্ঠকাঠিন্য ও‌‌ পিঠ ব্যাথা উপশম‌ হয়|হজমের উন্নতি হয়|

(4:27)

ছিৰিৰে বগোৱাৰ শক্তি নাইকিয়া হৈছে যদি এই আসন কৰক ৷

(2:48)

আপনার কি পদ্মাসনে বসতে অসুবিধা হয় ? তাহলে প্রথমে এই আসন গুলোকে অবশ্যই শিখতে হবে#yoga #health

(6:39)

পঞ্চমুন্ডির মহা আসন কতটা ভয়ঙ্কর? | রহস্যময় এই আসন কতটা শক্তিশালী? | জানুন সম্পূর্ণ | Panchamundi |

(7:29)

এই আসন কোমর ও পেটের মাংসপেশির শক্তি বৃদ্ধি করে। সমস্ত আভ্যন্তরীণ অঙ্গের মালিশ হয়।

(5:42)

শরীরের অলসতা দূর করতে নিয়মিত অনুশীলন করুন যষ্টি আসন। #yoga #yogapractice #yogalife #yogaroutine

(24)

সুস্থ থাকতে মাত্র ২১ মিনিট করুন এই আসন আর প্রাণায়াম। Yogasan Pranayam. By Yogasthah Yog #yoga

(14:1econd)

উস্তাসন (Ustrasana): এই আসন আপনার হাত ও পায়ের পেশী কে শক্ত করে, বডি কার্য ক্ষমতা ব্যালান্স করে।

(3:34)

কোমড়ের যে কোনো যন্ত্রণা থেকে স্বস্তি পেতে এই আসন গুলো করুন। Yoga poses for any type of Back Pain

(6:28)

ইউটিউবে প্রথম এই আসন ডিজাইনটা scenery cross stitch design

(4:7)

অর্ধ চক্রাসন#এই আসন করলে যৌবন শ্রী অটুট থাকবে#ওষুধ নয় আসন করুন #

(1:13)

এই আসন করলে নাভি ঠিক হয়ে যায় , কোষ্ঠকাঠিন্য,অতিসার আমাশয় এবং অন্ত্রের জন্য এই আসন লাভদায়ক।

(6:43)

#yogsadhanaomuktiritasarkar বৃক্ষাসন বড় ছোট সবার মন সংযোগের আসন । এই আসন পায়ের শক্তি বাড়ায় ।

(1:44)

পূর্ণ ভূজঙ্গাসন ।পেটের মেদ কমানোর আসন ।মেরুদণ্ডের রোগে এই আসন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ Full armrest

(14)

Best Yoga for Healthy Liver || লিভার কে ভালো রাখতে করুন এই আসন গুলো

(15:33)

এই আসন পিঠে ব্যথা ও ঘাড়ে ব্যথার জন্য খুব উপকারী | ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে |

(4:31)

Nirman Sakhi Assam আঁচনি // Online Apply// Link কৰক E Shram Card আৰু Aadhaar Card // 2025

(1:34)

এই আসন লিভার, অন্ত্র,টেস্টিস,কিডনি,ডিম্বাশয় অগ্নআশয়, পাকস্থলী, ফুসফুসের মতো অঙ্গগুলিকে উপকৃত করে

(8:16)