🛌失眠怎麼辦？教你睡好不拖累！【啾C想知道】@FTVLifeInfo

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快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

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翻來覆去睡不著？一個動作讓你快速入眠｜康健雜誌

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30秒快速入睡！睡不著試試這個辦法吧？

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好累睡不著，頭暈自律神經失調？按這個穴幫助你緩解以上症狀！！ 郭沛潔醫師

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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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【3件事，讓你秒睡】 難入睡就吃這個，並常做此事，讓你不再失眠，跟周公當好友。#高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦

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兩個運動來幫助你改善睡眠品質，一覺到天鳴🌞

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时常失眠睡不好的原因找到了 （完整视频可以在我的IG观看 @wendyfoo.official） #失眠 #睡眠 #睡眠不足 #睡不好 #入睡

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怎麼睡都還是好累？醫師建議:補充這些食物助睡眠【 鄭想告訴你 】 鄭語皓醫師 #shorts #色胺酸 @tvbshealth20

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按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！

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失眠睡不好? 2穴道安神助眠｜康健雜誌

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