ข้อคิดการวิ่ง การฝึกซ้อม และรองเท้า กับ อีลีท จอมบึงมาราธอน 2025 ‘ปั๊ม‘ ชัชนันท์

(4:25)

ทำอย่างไรถึงจะสามารถออกกำลังกายได้ทุกวัน? | 5 Minutes Podcast EP.1221

(6:12)

Mindfulness เคล็ดลับฝึกสติฉบับนักกีฬาระดับโลก ปรับใช้ได้จริงกับทุกอาชีพ | The Secret Sauce EP.400

(22:22)

5 ประเภทการซ้อมวิ่งมีอะไรบ้าง? ในการฝึกมาราธอน [CLUB 019 : TRAINING TYPE]

(23:14)

ep 2 โปรแกรมการฝึกซ้อม มาราธอน

(9:35)

สอนวิ่งสำหรับมือใหม่ วิ่งยังไงไม่ให้เหนื่อยง่าย | Booky HealthyWorld

(3:48)

หลักการฝึกวิ่ง \

(21:52)

โรงพยาบาลธนบุรี : เทคนิคการวิ่งยังไงให้นานขึ้น และไม่เหนื่อย

(3:14)

ภารกิจไกด์รันเนอร์ระยะ 42.195 ในงานจอมบึงมาราธอน 2025 พาวิ่งเท้าเปล่า จบ Sub 5:30 ได้หรือไม่มาดูกัน

(15:48)

คุยครบจบเรื่อง LONG RUN หลักในการฝึกซ้อม โค้ชบุญนาค ชูเลิศ #longrun #running

(11:36)

วิ่งอย่างไร ขณะวิ่งให้เหนื่อยน้อยลง #ผู้ติดตาม #OTC #วิ่ง #วิ่งออกกำลังกาย #วิ่งมาราธอน #marathon

(19)

เทคนิคฝึกความอดทน เพิ่มความฟิต วิ่งให้ไกลขึ้น Feat. โค้ชเดี่ยว | STEP LIFE 21K EP.6

(25:32)

หมดไฟออกกำลังกาย ทำยังไงดี ? ไปต่อไม่ไหว ?

(11:37)

รู้ก่อนรัน (RUN) เมื่อเริ่มวิ่งมาราธอน : คลิป MU [by Mahidol]

(4:26)

สายวิ่งมาทางนี้! 🏃🏻‍♀️✨ก่อนการแข่งขัน เตรียมตัวซ้อมอย่างไร!?

(2:46)

เทคนิคการฝึกรอบขาสูงๆ (Cardence) หรือการวิ่งด้วยสะโพก แบบสไตล์ออยล์ลี่

(4:55)

หัวใจของการฝึกวิ่ง Half Marathon

(1:21)

Tempo Run คืออะไร? | เหมาะกับคนที่ไม่มีเวลาซ้อม เทมโป้มีแบบไหนบ้าง

(3:11)

[PODCAST] Well-Being | EP.22 - 5 วิธี ฝึกวิ่ง SUB1 วิ่ง 10 กม. ต่ำกว่า 60 นาที กับ อ.ต้น ดร.ชลชัย

(24:58)